寝ながらできる！忙しいママでもできる簡単ヨガ

＜朝起きる前に・子どもを載せたまま♥簡単ヨガを２つご紹介！＞

腰痛・冷え性等に効果的！

お手軽にチャレンジできるヨガポーズの動画です。

＜講師紹介＞

ヨガインストラクター　羽入麻衣先生

ヨガ&ダンスインストラクター。ムーンサイクルヨガ主宰。

＜講師ホームページ＞

羽入麻衣公式ホームページ

お役立ち動画

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